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          健身中心

          The newly renovated 健身中心 offers 7,000 square feet for state of the art equipment, nearly tripling fitness & workout space for students, faculty, staff and other members of the community. The facility includes separate levels for cardiovascular & free weight equipment, an indoor track and a complete circuit of personal selection strength training equipment.

          与加比biscottini纺:早上6:30在koeppel家庭旋室星期二(通过电子邮件注册@ etheriault.edu)

          The ultimate indoor cycling experience! A high energy class with great music and a motivating instructor riding a varied mixture of flats, hills & sprints while burning calories all the way! 30-45 minutes and appropriate for riders at any level. Please be sure to bring a water bottle, a towel, and a pair of sneakers or cycling shoes to class.

          普拉提与lesly克罗斯比:周一在5:15-6:15pm在工作室#1

          普拉提空调提供了提高你的健身水平,加强和运动的增加范围,对身体的强国为中心的机会;核心。类将是具有挑战性的喜乐与能量和创造力流动。

          有备而来,以改善姿势,增强肌肉招聘和整体后劲。垫子的工作可以进行修改,以提供各种健身水平,使每个学生都能在适当的层次上工作。

          瑜伽与lesly克罗斯比:6星期四:00-7:00AM工作室#1

          流瑜伽会提升和补给你的身体,创造心/身连接的意识,提高全调理身体。与呼吸的连接姿态的平衡将让身体打开,增强力量,平衡和灵活性,促进生命力健康流动,这将提高每一天的生活和福祉。

          YOGA with Lindel Hart: Tuesdays at 5:00-6:00pm in Studio #1 & Sundays at 9:30-11:00am in Studio #1

          这个类提供了加强,并通过瑜伽姿势和呼吸意识医治身体的方式。

          力量瑜伽与林德尔哈特:周一在6:00-7:00AM工作室#1

          经历了严重的锻炼,而传统的瑜伽姿势流入调理肌和耐力的运动。

          水中有氧运动

          水中运动提供了一个特殊的环境,让舒适的色调和加强肌肉。这个类也集中在灵活性和运动范围。

          经常问的问题

          运动设施,包括健身房,游泳池,网球场和壁球场,是开放给所有学生,教师和工作人员在他们的营业时间。在今年年初所有的学生参加,可以引导他们通过正确使用健身中心的方向,所有新生都采取所需的游泳测试,他们可以使用池前。对于体育设施的开放时间在网上公布。

          所有的学生,教师和工作人员,可以向500万彩票网的熟练的运动训练人员的帮助不论其在500万彩票网竞技参与。

          联系strandberg健身中心

          fitnesscenter@deerfield.edu

          学生们: 看到学生田径支持
          成人:周一/太阳,5:00 am-9:00pm

          邮寄地址

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